«Недуг, которого причину давно бы отыскать пора, подобный английскому сплину, короче: русская хандра им овладела понемногу…» — так описывал Пушкин душевные страдания главного героя в романе «Евгений Онегин». Сегодня многие из нас назвали бы это состояние депрессией. Конечно, к подлинной депрессии, которая лечится медикаментами, описанное все же отношения не имеет.
Психолог Наталия Фельдман расскажет, как бороться с сезонной хандрой, чем себя порадовать и в каких дозах грусть может быть полезной? Смотрите видео:
- 0.53 — почему осеннюю грусть лучше не называть депрессией;
- 1.42 – о том, что сезонные спады настроения — это нормально;
- 2.49 – о способах справиться с осенней хандрой;
- 3.47 – почему иногда погрустить полезно.
Подготовила Дарья Ермолина
Заглавное фото: pp.userapi.com
Автор:
