Продолжаем пост в отречении от суетного

Наступила вторая неделя Великого поста. В это время не рекомендуется предаваться разгульному веселью и суетным развлечениям. Верующие стараются не смотреть телевизор, не играть в компьютерные игры, не ходить в кино и театры. Посещение концертов духовной музыки, наоборот, поощряется.

Верующие серьезно ограничивают себя в пище до 27 апреля. Под полным запретом мясные и молочные продукты. Также запрещены яйца и все блюда из них, в том числе выпечка.

Употребляйте свежие овощи и фрукты, постный хлеб, орехи, бобовые, каши, мед. Эти продукты помогут без вреда для здоровья выдержать все тяготы, которые вы накладываете на себя ради веры. Соблюдая пост, нужно пить побольше жидкости — морсы, кисели, фруктовые (лучше натуральные) соки. В воскресные дни также разрешается выпить немного вина.

Фото: heaclub.ru

Примерное меню

Завтрак: ржаные хлебцы с ломтиками авокадо, рукколой и кедровыми орешками

Обед: салат из моркови и сельдерея, заправленный соевым соусом, хлеб.

Ужин: салат из огурцов с яблоком, зеленью и чесноком, заправленный лимонным соком, хлеб

Фото: stack.com

Примерное меню

Завтрак: каша ячневая с тыквой

Обед: суп гороховый

Ужин: картофельный салат с квашеной капустой

Фото: streetsforpeople.ru

Примерное меню

Завтрак: два ломтика постного хлеба с витаминной смесью (измельченные орехи, сухофрукты и лимон в меду)

Обед: салат из авокадо, помидоров, рукколы с семечками подсолнечника, заправленный уксусом

Ужин: салат из свеклы и яблок с грецкими орехами, заправленный лимонным соком

Фото: bonappeti.boltai.com

Примерное меню

Завтрак: каша кукурузная, салат из помидоров и болгарского перца

Обед: щи из свежей капусты

Ужин: макароны с овощами и зеленью

Фото: shmk.su

Примерное меню

Завтрак: два бутерброда из редиса с измельченными орехами с соевым соусом

Обед: салат из моркови с яблоками и черносливом, заправленный лимонным соусом

Ужин: салат из огурцов, капусты пекинской, авокадо, заправленный уксусом

Фото: allrecipes.ru

Примерное меню

Завтрак: блины на минералке с вареньем или медом

Обед: овощной суп с фасолью

Ужин: каша пшенная, овощное рагу

Фото: moysup.ru

В это воскресенье совершается церковная служба в честь святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалоникийского, жившего в XIV веке. Византийский богослов, создатель философского обоснования практики православного аскетизма. Это один из самых почитаемых учителей церкви.

Примерное меню

Завтрак: картофельные оладьи с квашеной капустой, грибной или томатный соус

Обед: борщ постный, хлеб

Ужин: постный плов с сухофруктами

Фото: legkopolezno.ru

В помощь постящимся некоторые кафе города Владимира составляют специальное меню.

«То-то пицца» предлагает своим посетителям овощные салаты, карпаччо из свеклы с черносливом, грибной суп-пюре с гренками, гречневую лапшу и плов с овощами, а на десерт вишневый пирог.

В «Автосуши» и «Автопицце» в ассортименте лапша, рис, роллы и пицца с овощами и грибами.

Ресторан «Шашлыкофф» удивляет креативными постными салатами, а вот супы и каши там традиционно русские. Ну и, конечно, фирменные овощи, приготовленные на гриле.

Шеф-повар ресторана «Бюргер» Иван Шатохин лично познакомил читателей «Призыв.ру» с фаворитами нового эксклюзивного меню, специально составленного для соблюдающих Великий пост.

Находкой для соблюдающих Великий пост станет вегетарианское кафе VEGGIE BRO. В его меню стейки из тофу и сейтана, табуле с булгуром и фалафель. А еще много-много необычных десертов.

Фото: vk.com/vbroshop

Татьяна Лысова

Заглавное фото: img2.goodfon.ru