-
Календарь третьей недели воздержания
В третью неделю верующие вспоминают страдания Иисуса Христа — она называется Крестопоклонной в память о муках, перенесенных Сыном Божьим во спасение человечества. Это время, когда верующие поклоняются Животворящему Кресту: его духовная сила призвана воодушевить и укрепить православных к продолжению подвига поста.
В субботу, 30 марта, вечером на всенощном бдении в центр всех храмов торжественно выносится Животворящий Крест Господень – напоминание о приближающейся Страстной Седмице и Пасхе Христовой. Святой Крест остается для поклонения в течение следующей недели до пятницы, когда он перед Литургией вносится обратно в алтарь.
Фото: u-f.ru
-
25 марта – сухоядение
Примерное меню
Завтрак: фруктово-ореховое печенье (орехи и сухофрукты измельчить в блендере, из полученной массы слепить шарики и обвалять их в кокосовой стружке).
Обед: салат из моркови, редьки и чеснока, заправленный соевым соусом.
Ужин: ломтики ржаного хлеба с пастой из томатов, чеснока и зелени.
Фото: poleznye-svojstva.ru
-
26 марта - горячая пища без масла
Примерное меню
Завтрак: салат из белой фасолью с помидорами и зеленью.
Обед: овощи, запеченные на гриле.
Ужин: перец, фаршированный рисом с овощами.
Фото: yesilist.com
-
27 марта – сухоядение
Примерное меню
Завтрак: медовые пирожные (тонко нарезанные ломтики ржаного хлеба смазать мёдом, посыпать корицей, орехами и сложить друг на друга).
Обед: заваренные овсяные хлопья с яблоками и медом.
Ужин: свежие овощи в лаваше.
Фото: goodfon.ru
-
28 марта - горячая пища без масла
Примерное меню
Завтрак: шарики из отварной моркови с медом и изюмом.
Обед: голубцы с рисом и овощами.
Ужин: пицца с грибами.
Фото: soscuisine.com
-
29 марта – сухоядение
Примерное меню
Завтрак: овсяное печенье (измельчить в блендере овсяные хлопья, орехи, замороженные ягоды и слепить из готовой массы лепешечки).
Обед: суп-пюре из свежих томатов с чесноком и зеленью.
Ужин: бутерброды с пастой из свеклы, соленых огурцов, чеснока.
Фото: grandgames.net
-
30 марта - горячая пища с растительным маслом
Примерное меню
Завтрак: оладьи с яблоками.
Обед: картофельные зразы с зеленью и орехами.
Ужин: морковные или свекольные котлеты.
Фото: itd1.mycdn.me
-
31 марта - горячая пища с растительным маслом
Примерное меню
Завтрак: постные пироги с капустой.
Обед: грибной суп с фасолью.
Ужин: гречневые тефтели с томатным соусом.
Фото: andychef.ru
Татьяна Лысова
Заглавное фото: u-f.ru