Вдохновляемся в пост учением Иоанна Лествичника

Четвертая неделя поста знаменательна сразу двумя событиями. С понедельника по пятницу во всех храмах христиане поклоняются Кресту Животворящему. Его выносят в субботу третьей недели, и он стоит в церкви на почетном месте вплоть до пятницы четвертой недели.

Также в эту неделю отдают дань уважения преподобному Иоанну Лествичнику. Именно он создал учение «Лествица», в котором описываются 30 ступеней духовного становления человека. В храмах священники читают проповеди Иоанна Лествичника, истолковывая христианам всю суть учения. Пройдя 30 ступеней и искренне следуя заветам преподобного, можно достичь духовной и физической гармонии.

Примерное меню

Завтрак: постный хлеб, фруктово-ореховая паста

Обед: салат из помидоров с луком и орехами, заправленный уксусом

Ужин: салат из моркови с апельсинами

«Как змея не может совлечь с себя старой кожи, если не пролезет через тесную щель, так и мы не можем отвергнуть прежние злые навыки и ветхость души, если не пройдем узкого и тесного пути поста и смирения» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: пшенная каша с тыквой

Обед: вареники с капустой

Ужин: картофельная запеканка с овощами

«Всякий человек, который любит себя высказывать, тщеславен. Пост тщеславного остается без награды, и молитва его бесплодна, ибо он и то и другое делает для похвалы человеческой» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: постный хлеб, овощная паста с чесноком

Обед: салат из капусты с клюквой

Ужин: фруктовый салат, заправленный лимонным соком

«Где совершилось грехопадение, там прежде водворилась гордость; ибо гордость есть предвестница падения» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: рисовая каша с сухофруктами

Обед: овощной суп с клецками

Ужин: фасоль в томатном соусе

«Простота есть утвердившийся навык души, которая сделалась чуждою всякого различия и неспособною к лукавству» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: постные лепешки с овощным салатом

Обед: кисель из замороженной вишни, постное печенье

Ужин: салат из моркови, яблок и хрена, заправленный лимонным соком

«Познавший свои прегрешения имеет силу и над языком своим; а многоглаголивый еще не познал себя, как должно» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: постные блинчики с яблоками

Обед: постный борщ с фасолью

Ужин: тушеная картошка с грибами

«Глубина долготерпения показывается в человеке, когда он пребывает в равном спокойствии и в присутствии, и в отсутствии злословящих» (Преп. Иоанн Лествичник)

Примерное меню

Завтрак: картофельные драники, томатный сок

Обед: голубцы с гречневой кашей и грибами

Ужин: котлеты из фасоли с тушеными овощами

«Ложь есть истребление любви» (Преп. Иоанн Лествичник)

На ночь со среды на четверг приходится середина Великого поста. Рассказывали, что в эту ночь пост переламывается пополам и, если не спать, можно услышать таинственный хруст. Так как этот день приходился еще и на середину Крестопоклонной недели, то в народе он получил название Средокрестия.

Народные обычаи этого дня были направлены на обеспечение благополучного исхода полевых работ. Важную роль в них играл обрядовый хлеб, действия с которым должны были обеспечить новый урожай. Повсеместно в Средокрестие из постного теста пекли печенье в форме крестов, которым придавалось магическое значение и особенная сила, способная благотворно влиять на семена, предназначенные к посеву, будущий урожай, здоровье людей и животных. В день Средокрестия были распространены обходы детей с пением средокрестных песенок (напоминающих колядки), за которые они получали печенье-«крестики».

Автор: Татьяна Лысова