22 сентября во Владимире состоится акция по сдаче крови. Принять участие в ней приглашают молодежь. Место проведения акции — Педагогический институт ВлГУ (пр-кт Строителей, 11).
Добровольцев будут ждать с 8.30 до 12.00. В особом спросе доноры со второй, третьей и четвертой группами крови.
Владимирцам напоминают несколько простых и необременительных правил, которых стоит придерживаться при подготовке к сдаче крови. В основном они касаются питания и режима.
Не следует сдавать кровь после бессонной ночи. Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, свежевыжатые соки, морсы, компоты, минеральную воду без газа и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
Подробнее о требованиях к донору и правилах сдачи крови можно прочитать здесь.
Ольга Ефремова
Фото: http://www.miamir.ru/blago/20259
Обсуждение