Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

В следующем году россиян ждет экзамен на профпригодность — пока что его позиционируют как добровольный. В связи с этим служба исследований Зарплата.ру провела опрос среди  работающих владимирцев, чтобы выяснить, готовы ли они к оценке профессиональных компетенций.

В опросе приняли участие 547 жителей региона, и  из них 83% будут стремиться повысить свою квалификацию, чтобы пройти проверку, если она всё же будет введена.

Еще 17% ответили, что им все равно, и что экзамен для них – это не мотивация. При этом больше всего равнодушных к нововведению оказалось в сфере высшего менеджмента: 39% респондентов из этой сферы не стремятся подтверждать свои профессиональные навыки.

Самую большую лояльность к экзамену показали представители сферы IT: 40% специалистов готовы в любой момент подтвердить профпригодность.

Большинство опрошенных владимирцев (67%) согласны участвовать в проверке при условии, что работодатель возьмет затраты на себя. Оплатить все самостоятельно готовы 26%. Еще 7% потратят свои деньги, если после успешного прохождения процедуры им выдадут подтверждающий сертификат.

При этом 78% жителей Владимира чувствуют уверенность в своих профессиональных умениях, и только у 22% опрошенных мысль о необходимости подтверждать квалификацию вызывает дискомфорт.

Самыми уверенными в своих навыках оказались работники транспортной сферы – 88%. Что интересно, среди работников медицины таких 79%. Самые неуверенные в своих навыках (29%) — бухгалтеры.

На сегодняшний момент категорически не хотят проходить проверку на профпригодность 18% владимирцев. Еще 48% согласятся на нее, если этого потребует работодатель. А 34% собираются сдать экзамен по собственному желанию. Эксперты инициативу поддерживают и утверждают, что экзамен на квалификацию позволит любому соискателю, даже не гражданину России, подтвердить профпригодность и быть конкурентоспособным на рынке труда.

 

    Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

    Вокруг здорового образа жизни существует много мифов. Один из них — о том, что отдохнувший человек может лучше генерировать идеи.
    Мешает ли на самом деле усталость креативности?

    По логике, мозг отдохнувшего человека по определению должен работать лучше, какие бы задачи перед ним ни стояли. Примерно о том же русская пословица «утро вечера мудренее»— если у вас не получается решить задачу, то лучше её отложить, а самому отдохнуть и приступить к ней уже на свежую голову.

    Действительно, долгий труд вызывает усталость и снижает креативность. Наш мозг не предназначен для работы без перерывов. Если мы одновременно читаем, пишем, занимаемся другими делами, да ещё, например,  разговариваем по телефону, наш мозг устаёт только сильнее. Справиться со сложными задачами в таком состоянии не выйдет — только загоните себя в тупик.

    Однако отдых не всегда помогает творческому человеку. В 2011 году профессор психологии из  Мичигана провела исследование, в котором поучаствовали более 400 студентов. Все они решали несколько видов задач в разное время дня: с 8:30 утра и до (4)16:00 дня, когда люди успевают устать. Так вот, выяснилось, что в первые часы студенты лучше решали аналитические задания, которые требуют внимательности, а во второй половине дня им легче давались задачи, требовавшие творческого, неожиданного подхода.

    Психологи связывают результаты исследования с тем, что мозг уставшего человека хуже фильтрует идеи, и это, как ни странно, повышает креативность. Отчасти так происходит потому, что креативность — это умение рассматривать идеи в контексте, к которому они на первый взгляд не относятся. А случайные, бессвязные мысли часто могут натолкнуть на неожиданное решение задачи — или привести к озарению.

    Но это далеко не повод себя изматывать. Гораздо разумнее разбрасывать дела по всему рабочему дню: монотонную работу, которая требуют высокой сосредоточенности, лучше делать в первые часы, пока вы еще не утомились, а творческую — ближе к концу дня, когда уже накопилась усталость. Так вы сможете найти более удачные решения, чем обычно.

     

      Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

      Единственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок» начинает новую кинонеделю. Какие картины можно будет посмотреть?

      Сначала, по традиции, о кино для самых маленьких. В ближайшие выходные, 3 и 4 декабря, в 10-30 для юного зрителя покажут добрые советские мультфильмы: «Боцман и попугай», «Бобик в гостях у Барбоса». Без возрастных ограничений.

      Еще маленький зритель сможет увидеть в социальном кинотеатре сразу восемь веселых историй с любимыми героями Машей и Медведем. Сборник мультфильмов без возрастных ограничений так и называется «Маша и Медведь. Запутанные истории». Увидеть их можно будет в выходные в 13:30
      А в 16:00 в этот уикенд для зрителей старше 6 лет пройдет показ семейного документального фильма «Альдабра. Путешествие к таинственному острову».
      Альдабра — это атолл, куда редко ступает нога человека, но он до сих пор является домом для многих экзотических животных. В фильме можно будет увидеть, как детеныши черепах отправляются в опасное приключение, как крупнейшие в мире наземные крабы карабкаются на пальмы в поисках сочных фруктов и многие другие приключения обитателей этого таинственного острова, затерянного в водах Индийского океана.
      Ну а взрослый зритель уже завтра, 29 ноября, сможет увидеть кинокартину «Пираты Эгейского моря». Фильм о реальных событиях, в центре которых находится Иоаннис Варвакис — один из самых великих иностранцев в российской истории. После обращения к России за помощью в освобождении своего народа от турецкого ига жизнь греческого рыбака меняется самым невероятным образом. Он обретает вторую родину, погружается в культуру нашей страны, становится одним из самых богатых людей Европы и главных благотворителей российской империи. Картина имеет возрастное ограничение 16+, начало сеанса в 19-00.

      Также на экране социального кинотеатра можно будет увидеть современную российскую комедию «Страна чудес».
      Герои фильма — жители разных уголков нашей страны, самые обычные люди, с которыми случаются самые необычные вещи, просто чудеса какие-то. И всё это, конечно, может произойти только раз в году — 31 декабря!
      Федор Добронравов, Елена Яковлева, Квартет «И» — такой знаменитый актерский состав будет дарить зрителям веселое новогоднее настроение! Запастись им в преддверии праздника можно будет, начиная с этой пятницы в 19:00. В/о 6+

      Вход на все показы социального кинотеатра «Милосердие и порядок» по бесплатным приглашениям. Их можно забронировать по телефону: 31-40-70 или получить у администратора в холле кинотеатра.

      Приятного просмотра!

        Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

        В этом году праздник крупнейшей онлайн-распродажи под названием «Черная пятница» совпал с Днем отказа от покупок. Как появилась такая дата и что  все-таки  делать сегодня —  покупать ли нет?

        Итак, ежегодно в конце ноября, когда во всем мире стартуют рождественские распродажи, люди во многих странах на сутки наоборот отказываются от любых покупок.  Эту акцию в 1992 году предложил ввести канадский журналист Калле Ласн. По его мнению, наша цивилизация страдает явной болезнью потребительства и шопоголизмом, и данный праздник призван заставить людей задуматься и немного «умерить» свой покупательский пыл. Сейчас День без покупок отмечают более чем в шести десятках стран, правда, Россия среди них пока не значится. Зато вот уже несколько лет подряд в нашей стране проводят «Черную пятницу». Товары со скидками в  этот день продаются в основном через интернет. Впрочем, и там покупателей немало, уже в первый год акция привлекла более 5 млн человек.

        Стоит отметить, что глобальные распродажи  в последние годы  стали беспокоить и психологов. Вернее не сами сэйлы, а то, что они провоцируют бесконтрольное желание людей скупить всё и вся.  Для России эта проблема достаточно нова, но в Америке и Европе шопоголизм считают серьезной болезнью. Конечно, не стоит считать шопоголиком каждого человека, который любит пройтись по магазинам. Речь идет именно о ситуации, когда вы покупаете множество вещей, не задумываясь об их стоимости и необходимости.

        Причиной такого поведения психологи в основном  называют комплекс жизненной нереализованности. У человека, склонного в шопоголизму, могут быть неудачи в семье, карьере или другой сфере жизни, но, совершая покупку в магазине, он чувствует себя властелином мира.  Специалисты советуют простые способы не поддаваться зависимости. Например, прежде чем идти по магазинам, составьте список действительно нужных  покупок. Не берите с собой  кредитку, а только необходимое количество наличных. Не ходите в магазины на голодный желудок, в плохом настроении или в одиночку. Ну и конечно, не ведитесь на слово «распродажа» Помните, что чаще всего это не способ сэкономить, а совсем наоборот.

          Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

          Вызов ГИБДД на место даже незначительного ДТП давно стал для российских автомобилистов обыденностью: люди готовы часами ждать приезда патрульных для оформления аварии. Но теперь в МВД готовится инициатива, в случае принятия которой экипаж ДПС будет выезжать только на происшествия с  пострадавшими.

          Со следующего года сотрудники ГИБДД перестанут оформлять аварии без пострадавших. Разбираться друг с другом предложено водителям и страховым компаниям — самим, по «европотоколу»: как утверждают на рынке, его либерализацию готовит Минфин. Сейчас по упрощённой схеме можно оформить ДТП, если ущерб не превышает 50 тысяч, оба водителя согласны, кто виноват, и нет пострадавших. В нескольких регионах работает так называемый безлимитный протокол — с суммой в 400 тысяч, но для оформления потребуется зафиксировать место аварии средствами ГЛОНАСС или GPS.

          Инициативу МВД в какой-то степени можно назвать революционной. Ни в Европе, ни в США сотрудники правоохранительных органов не отказываются от выезда на место ДТП, если сами водители не договорились, кто виноват, ведь от этого зависит в итоге стоимость будущей страховки. За инспектором остается роль судьи, и случаи бывают разные: столкнулись несколько машин, или авария случилась по вине третьего участника, а он скрылся, или ДТП произошло по вине дорожных служб. Непонятно, как все эти нюансы водители будут оформлять на месте, особенно, когда нет опыта использования «европротокола» и доверия к страховым компаниям.

          Но в МДВ таким образом как раз и хотят отказаться от выездов на «спорные» ДТП, где водители самостоятельно не смогли договориться. С одной стороны, их можно понять: в ведомстве элементарно не хватает экипажей, чтобы заниматься мелкими авариями. Однако против такой инициативы и страховщики. Они опасаются роста страхового мошенничества и очередного всплеска судебных разбирательств по поводу невыплат по ОСАГО. Судам такая перспектива тоже вряд ли придется по душе.

          Конечно, в связи с изменениями, страховщики могли бы создать некую службу разбора, которая в спорных случаях будет выезжать на ДТП вместо ГАИ, но все это приведет к существенном росту издержек и в конечном счете отразится на цене полиса. Получается, без ГИБДД пока всё-таки никак.

           

            Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

            Смартфоны становятся все более важной частью нашей повседневной жизни. Но актуальным остается вопрос о том, какое влияние их частое использование оказывает на качество сна.

            Плохой сон связан с такими расстройствами здоровья, как ожирение, диабет и депрессия.  Так вот, группа ученых из Калифорнийского университета под предводительством  Мэттью Кристенсена, взялась исследовать зависимость качества сна человека от использования им смартфона с включённым экраном. Для проверки гипотезы о том, что увеличение экранного времени использования смартфона ведет к снижению качества сна, Кристенсен и его коллеги провели тест, в ходе которого были проанализированы данные от 653 взрослых.

            Участники исследования установили на свои смартфоны приложение, которое учитывало время работы с девайсом при включённом экране, определяемое как число минут каждого часа, в течение которых экран устройства включён. Тест длился 30 дней, в течение которых участники исследования также записывали часы своего сна и его качество. В ходе исследования было установлено, что в среднем за этот период на одного участника приходилось около 38 часов экранного времени использования смартфона. То есть, экран устройства был активирован в среднем 3 с небольшим минуты в час. Чем выше был средний показатель экранного времени использования умного телефона, тем ниже оказывалось качество сна и его продолжительность у владельца. В особенности это отмечалось при использовании смартфона перед сном.

            Впрочем, несмотря на вполне логичные выводы, которые были получены в ходе исследования, отмечаются определенные ограничения, в числе которых тот факт, что участники сообщали данные самостоятельно. Поэтому уверенности в том, что качество сна ухудшает именно увеличение времени работы с экраном, нет. Не исключено, что результаты данного исследования являются дополнительным подтверждением теории о том, что на качество сна негативно влияет использование смартфона именно перед сном.

            В любом случае необходимо помнить, что обеспечивающие постоянный доступ к Интернету и его сервисам цифровые девайсы массово присутствуют в жизни человечества всего несколько лет. За этот короткий период просто не было возможности накопить достаточный объем данных для того, чтобы с какой-либо значительной степенью уверенности утверждать, какое именно влияние смартфоны оказывают на определенные аспекты состояния здоровья человека.

              Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

              МВД России собирается пересмотреть формат действующих регистрационных госномеров — они могут поменять форму и размер. Жить с новыми табличками станет удобнее владельцам японских и американских машин, а также мотоциклистам и обладателям ретро.

              В России должны появиться новые автомобильные и мотоциклетные номера. Разработку новой редакции госстандарта для номерных знаков уже начал Научно-исследовательский центр проблем безопасности дорожного движения, передает «Коммерсант».

              Большинство автомобилистов грядущие новшества не затронут, зато упростят жизнь владельцам американских и японских машин, у которых форма посадочных мест для крепления номеров значительно отличается от принятой в нашей стране. Напомню, действующий ГОСТ для легковых автомобилей и мотоциклов выпущен еще в 1993 году.

              Штатные отверстия на площадках некоторых импортных машин зачастую не совпадают с выемками на номерах, при этом за сверление дополнительных отверстий в номерной табличке предусмотрен штраф в размере 500 рублей. В связи с этим не исключается появление альтернативного варианта прямоугольных задних номеров под штатные крепления иномарок.

              С мотоциклами ситуация еще более запущенная — большинство байков импортного производства имеют площадку под задний номер, которая меньше по размерам, чем российский знак. В результате продавцы мотоциклов вынуждены своими силами придумывать для покупателей всевозможные рамки-переходники, зарекомендовавшие себя недостаточно надежными. А многие мотоциклисты сознательно ставят номер с нарушением, загибая его края.  В новой редакции ГОСТа размеры заднего мотоциклетного номера предлагается привести к самому распространенному западному стандарту.

              Наконец, собственные автомобильные номера, отличающиеся от общепринятых, могут появиться и у владельцев ретроавтомобилей, а также специальных спортивных автомобилей, подготовленных для гонок. Вдобавок, для ретроавто могут утвердить особый порядок регистрации ТС — многие владельцы и реставраторы почти не используют свои автомобили, но платят транспортный налог, а некоторые вообще не ставят их на учет.

              Эскизы новых номеров уже разрабатываются в Российской автомобильной федерации. Окончательное утверждение нового стандарта должно состояться в октябре 2018 года.

                Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                Единственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок» начинает новую кинонеделю. Какие картины можно будет посмотреть? Фильмы для детей и взрослых, а также ретроспектива и авторское кино.

                Сначала, по традиции, расскажу о кино для самых маленьких. В ближайшие выходные, 26 и 27 ноября, в 10-30 для юного зрителя покажут сборник добрых советских мультфильмов: «Храбрый олененок», «Чудесный колокольчик», «Терем-теремок» и «Бабушкин козлик». Без возрастных ограничений.

                Также в эти выходные в 16:00 пройдет показ семейного детского фильма без в/о «Опасные каникулы». Главный герой, Сережа, — типичный городской мальчишка. Так же, как и многие его сверстники, он проводит свои летние каникулы, играя в компьютерные игры. Но однажды юный герой вместе с родителями уезжает на все лето в Крым. Там его ждут завораживающая природа, новые друзья, головокружительные приключения с далеко не детскими испытаниями и опасностями.

                Еще для маленького зрителя в социальном кинотеатре покажут мультфильм категории 0+ «Иван Царевич и Серый волк-3». В смешной и захватывающей сказочной истории произойдут непредвиденные события, которые заставят героев покинуть Тридевятое царство и пуститься в авантюрное путешествие. Увидеть всё это можно будет 23 и 25 ноября в 16:00, а 26 и 27 ноября в 13:30.

                Ну а взрослый зритель, начиная с завтрашнего дня, сможет увидеть кинокартину «Пираты Эгейского моря». Фильм о реальных событиях, в центре которых находится Иоаннис Варвакис — один из самых великих иностранцев в российской истории. После обращения к России за помощью в освобождении своего народа от турецкого ига жизнь греческого рыбака меняется самым невероятным образом. Он обретает вторую родину, погружается в культуру нашей страны, становится одним из самых богатых людей Европы и главных благотворителей российской империи. Картина имеет возрастное ограничение 16+, начало сеанса в 19-00.

                В жанре авторского кино на этой неделе будет представлен советский комедийный фильм «Шумный день». На обычной московской улице, в непримечательном доме, дружно живет семья: мать и четверо детей. Но в один «прекрасный» день в этой семье сталкиваются два мировоззрения, разные представления о жизненных ценностях… Что из этого выйдет, можно будет увидеть в этот вторник, 22 ноября, в 13-30. В/о 12+
                Вход на все показы социального кинотеатра «Милосердие и порядок» по бесплатным приглашениям. Их можно забронировать по телефону: 31-40-70 или получить у администратора в холле кинотеатра. Приятного просмотра!

                  Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                  Сегодня отмечает свой день рождения главный российский новогодний персонаж – Дед Мороз. Дату 18 ноября выбрали неслучайно. По наблюдениям синоптиков, в этот день на «родине» Деда Мороза в Вологодской области начинается настоящая морозная зима.
                  За последние две тысячи лет Дед Мороз представал в самых разных образах: сначала в облике восточнославянского духа холода Трескуна, затем как персонаж старинных сказок Морозко, в более поздних версиях — Мороз Иванович, Мороз Елкич.
                  На страницах книг Дед Мороз впервые появился в 1840 году, когда были опубликованы «Детские сказки дедушки Иринея» Владимира Одоевского. Зимний кудесник был назван Морозом Ивановичем. В 1920-е годы, после Октябрьской революции, Россия вступила на путь борьбы с «религиозными предрассудками». Новый год вновь стал отмечаться лишь в 1936 году.

                  Теперь центром празднования дня рождения Деда мороза традиционно стала вотчина в Великом Устюге. Сегодня главный зимний любимец не только отметит очередной именинный праздник, но и откроет Год музыкальных приключений в своей сказке. Во владениях Деда Мороза соберутся сказочные друзья, известные люди, музыканты, дети и взрослые, которые войдут в состав первого необыкновенного оркестра под управлением главного волшебника страны.
                  Одним из долгожданных событий праздника станет церемония зажжения огней на первой новогодней елке страны. Планируется видеопроекционное шоу, которое расскажет историю Елочки Деда Мороза.

                  Во Владимире дата тоже не останется незамеченной.
                  Сегодня с 15.00 до 18.00 Георгиевская улица превратится в мир сказки, чуда и добра. Поздравить Дедушку Мороза можно будет, написав ему письмо и положив его в Новогодний ящик. Все пожелания будут участвовать в конкурсе. Авторов лучших поздравлений наградят на открытии Рождественской ярмарки 25 декабря. А поможет написать пожелания мурлыкающий герой сказки Пушкина — Кот Ученый. Мудрый кот не только напишет с маленькими гостями и их родителями послание к дедушке, но и предскажет будущее по загадочной «Книге предсказаний».
                  Донесет поздравления владимирских ребят главному волшебнику его незаменимая помощница Снежная Королева. Появится на Георгиевской она не одна, а с настоящим северным оленем. Также улица будет представлять собой маленькую презентацию Рождественской сказочной ярмарки во Владимире со всеми площадками. В конце программы зрителей ждет незабываемое файер-шоу! В общем, друзья, будет интересно!

                    Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                    Новый законопроект, ужесточающий наказание за тонировку стекол автомобиля не по ГОСТу, после очередной доработки снова попал на рассмотрение в Госдуму, которая его поддержала. В случае принятия штрафы могут вырасти на величину от трех до десяти раз.

                    Исправленный законопроект, ужесточающий наказание за чрезмерную тонировку стекол автомобиля прошел чтение в комитете Госдумы по конституционному законодательству и госстроительству. Депутаты предложили внести поправки в административный кодекс и увеличить штрафы за нарушение требований к свотопропусканию стекол в 3 раза. Напомню, сейчас по правилам запрещена затемняющая пленка на передних стеклах, если она  задерживает более 30% света. И за это предусмотрен штраф в размере пятисот рублей, который нарушителей сильно не пугает.

                    Новый законопроект предлагает увеличить этот штраф минимум до 1500 рублей, а при повторном нарушении — уже до 5000 рублей, об этом сообщает газета «Коммерсант». Также  в течение года после первого административного наказания рецидивиста смогут отстранить от вождения автомобиля на срок от 1 до 3-х месяцев.

                    Предложения об ужесточении закона вызвали среди автолюбителей отрицательную реакцию. Группа активистов сразу начала готовить список подписей в пользу смягчения столь жестоких требований. В-первую очередь, они  хотят изменить правила, установленные Техническим регламентом о безопасности колесных транспортных средств и снизить нормы светопропускания для боковых передних стекол до 40% и до 60%- для ветрового. Свое мнение они основывают на том, что дополнительное затемнение увеличит безопасность личных вещей, находящихся в салоне авто, от хулиганских действий, а также сократит топливный расход.

                    Отстаивает интересы автомобилистов и Виктор Травин — Президент Коллегии правовой защиты владельцев автомобилей. Он утверждает, что основания ужесточения санкций в отношении автовладельцев тонированных машин отсутствуют. Свои убеждения правозащитник обосновывает отсутствием статистики, которая подтверждала бы факты виновности в дорожно-транспортных происшествиях водителей машин с тонированными окнами. Следовательно, «подобные изменения наказаний выглядят лишь как стремление существенно пополнить государственный бюджет».

                      Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                      Традиционное утро среднестатистического человека начинается с того, что будильник резко вырывает его из глубокого сна, в чем, естественно, приятного мало. В результате уже с утра многие чувствуют себя разбитым и уставшим. Чтобы подобного не происходило, стоит придерживаться несложных правил.

                      Первые несколько минут вашего утра – самые важные минуты, которые задают тон всего последующего дня. И, как правило, выключив будильник на своем смартфоне, мы погружаемся в мир новостных приложений, электронную почту или начинаем проверять уведомления из социальных сетей. Исследователи советую не поддаваться влиянию  технологий с самого утра. Ведь большинству из нас и так приходится проводить рабочий день перед мониторами компьютеров, так что хотя бы утром уделите время себе, а не машинам. Отключите функции автоматически появляющихся на экране уведомлений и хотя бы на пятнадцать минут останьтесь наедине с собой.

                      Оказывается, выражение «встал не с той ноги» можно воспринимать буквально.  Следующее правило гласит: вставайте с кровати правильно.  Если ваше физическое состояние вам позволяет, то перевернитесь на правый бок, затем подогните немного ноги, сформировав себя в сидячее положение, после чего поднимитесь в такой позе, а уже затем вставайте, распрямляя спину. Это самый полезный и благоприятный для организма способ вставать с постели, который снижает нагрузку на сердце и спину.

                      Когда подъем с кровати преодолён, наступает время утреннего кофе. Так вот, вместо него ученые советуют выпивать стакан теплой воды с лимоном. Это запускает процесс метаболизма, способствует сжиганию жира, поддержанию мышц в тонусе, очищению полости рта и горла, а также обеспечивает вас зарядом энергии.

                      Кстати, в процессе приготовления воды с лимоном, неплохо мысленно составить список дел на день. При этом не стоит строить грандиозные планы – ограничьтесь тремя целями. Пусть это будет что-то типа сходить в спортзал после работы, записаться на прием к врачу и купить новый набор чашек.

                      И еще один совет:  медитируйте.  А если это кажется вам чем-то невероятно скучным и долгим, особенно с утра, то исследователи замечают, что успешная медитация может длиться всего несколько секунд. При этом вам следует принять удобную позу и сконцентрироваться на очищение своих мыслей и ума – таким образом вы способствуете ясности своего ума и подготавливаете почву для хорошего продуктивного рабочего дня.

                       

                        Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                        Вокруг еды существует много мифов. Один из них — о том, что полезнее всего пить кофе утром, а в поздние часы потребление кофеина стоит ограничивать. Так ли это на самом деле?

                        Для многих чашка кофе — это обязательная часть утреннего ритуала. Кроме приятного  обычая, кофе также имеет и эффективную сторону – потягивая с утра этот горячий напиток, мы якобы заряжаем свой организм энергией на целый день. Любовь именно к утреннему кофе объясняется тем, что если пить его в другое время суток, то кофеин сбивает организм с толку и мешает работать, а иногда и нарушает ритм сна. Более того, есть люди, которые просто не могут начать без кофе свой день, — и жалуются, что только по утрам напиток дает им прилив сил, а в другое время если и действует, то недолго. Однако научные исследования показали, что в течение дня есть периоды, когда пить кофе нецелесообразно. И в первую очередь это относится к утренним часам.

                        Потребление кофе по утрам выливается в две проблемы. Первая – кофеин влияет на выработку кортизола. Этот гормон обычно связывают со стрессом или страхом, но кортизол также является и регулятором суточной активности — отвечает за  промежутки, когда человек бодрствует и спит. Если пить кофе в часы, когда организм вырабатывает больше всего кортизола, то можно получить зависимость от кофеина, который, по сути, станет заменой гормона. Иначе говоря, вместо естественного прилива сил, который человек получает и так, он начинает полагаться на искусственный.

                        Вторая проблема – употребление кофе в пик выброса кортизола вырабатывает длительное привыкание к кофеину, именно поэтому многие кофеманы утверждают, что на них он не действует. В сущности же, кофеин замещает бодрящий эффект, оказываемый кортизолом, а не усиливает его.

                        Поэтому кофе лучше всего пить в поздние утренние часы или ближе ко второй половине дня, когда содержание гормона кортизола в организме ниже. В общей сложности, самое подходящее время для кофе-брейка приходится на период с 10 до 12 и с 14 до 17 часов. В эти часы потребность в кофеине сама большая, а поступление его в организм не будет мешать естественному механизму, поддерживающему нас в рабочем состоянии. Конечно, не стоит забывать, что каждый организм индивидуален, и время может варьироваться в зависимости от того, во сколько вы просыпаетесь.

                          Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                          Единственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок» начинает новую кинонеделю. Какие картины можно будет посмотреть? Фильмы для детей и взрослых, а также ретроспективу и авторское кино.

                          Сначала, по традиции, о кино для самых маленьких. В ближайшие выходные, 19 и 20 ноября, в 10-30 для юного зрителя покажут сборник добрых советских мультфильмов «Василиса Прекрасная», «Дядя Степа — милиционер» и «Баба Яга — против!». Без возрастных ограничений.

                          Также в эти выходные в социальном кинотеатре начнут показывать мультфильм категории 0+ «Иван Царевич и Серый волк-3». Продолжение знаменитой саги о приключениях Ивана Царевича и его друзей. В смешной и захватывающей сказочной истории произойдут непредвиденные события, которые заставят героев покинуть Тридевятое царство и пуститься в авантюрное путешествие. Увидеть всё это можно будет в 13:30.

                          А в 16:00 в этот уикенд пройдет показ семейного детского фильма «Опасные каникулы». Главный герой, Сережа, — типичный городской мальчишка. Так же, как и многие его сверстники, он проводит свои летние каникулы, играя в компьютерные игры. Но однажды юный герой вместе с родителями уезжает на все лето в Крым. Там его ждут завораживающая природа, новые друзья, головокружительные приключения с далеко не детскими испытаниями и опасностями. Без возрастных ограничений.

                          Взрослый зритель уже завтра, 15 ноября, сможет увидеть кинокартину «Девять жизней». Эта добрая семейная комедия о том, насколько важны близкие люди, а не работа и иные заботы, которым мы порой уделяем преступно много своего драгоценного и невозвратимого времени. Главный герой фильма – трудоголик, даже подарок на день рождения дочери покупает в последний момент. И вскоре чудесным образом он обнаруживает себя в теле этого самого подарка — роскошного кота, о котором так мечтала девочка. Теперь герой должен вернуть любовь семьи, чтобы не остаться в роли домашнего питомца навсегда. Фильм имеет возрастное ограничение 6+, начало сеанса в 19-00.

                          А в жанре авторского кино на этой неделе будет представлен призер Каннского международного кинофестиваля 1958 года – фильм «Летят журавли». Киноповесть о людях, в чьи судьбы безжалостно вторглась война, можно будет увидеть в эту среду в 19:00. Возрастное ограничение 12 +.  В следующем году картина отметит свой 60-летний юбилей.

                          Вход на все показы социального кинотеатра «Милосердие и порядок» по бесплатным приглашениям. Их можно забронировать по телефону: 31-40-70 или получить у администратора в холле кинотеатра. Приятного просмотра!

                            Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                            Российский Минздрав планирует включить лекарственное страхование в существующую сегодня систему обязательного медицинского страхования. Об этом на VII Всероссийском конгрессе пациентов заявила министр здравоохранения Вероника Скворцова.  Когда россиянам ждать бесплатные лекарства по новой системе?

                            В Минздраве приступили к разработке механизма лекарственного страхования. Ожидается, что стоимость препаратов будет покрываться за счет обязательного медицинского страхования, а заработать новая система сможет в 2019 г., когда размер страхового тарифа позволит покрывать такие расходы. К слову, в 2017 году бюджет на здравоохранение составит более трех триллионов рублей. Это почти на 6% выше, чем в текущем году. При этом расходы на обязательное медстрахование установлены на уровне чуть больше полутора триллионов рублей, а траты федерального бюджета не превысят 4-сот миллиардов рублей.

                            В рамках реформы изменится также система госзакупок лекарств. В ней останутся только препараты, приобретаемые в рамках программы «Семь нозологий», а также для больных ВИЧ, гепатитом, туберкулезом, устойчивым к лекарствам, об этом пишет газета «Коммерсант». Напомню, на данный момент в России льготными лекарствами обеспечены ветераны, инвалиды, неработающие пенсионеры, дети до трех лет и многодетные матери — это порядка 14,5 млн человек (на каждого в среднем, в год тратится 12 тысяч рублей из федерального и регионального бюджетов). Теперь же в Минздраве планируют значительно расширить категории льготников.

                            Сегодня российская система льготного здравоохранения вызывает много нареканий, так как в утвержденных перечнях часто отсутствуют препараты, нужные конкретному пациенту, лекарства определяются не по названию, а по действующему веществу, а это означает, что пациент получает не те средства, которые ему нужны, а те, которые есть в наличии.

                            Сможет ли новая система преодолеть эти проблемы, покажет время, в развитых странах, например, лекарственное страхование  — обычная практика, но и тратят там на нужды здравоохранения суммы, несравнимые с российскими. Тем не менее,  в Минпромторге проект реформы воспринят позитивно. Замглавы этого ведомства уже высказался в поддержку, отметив, что новация будет иметь «положительный эффект на производственный корпус, который уже будет планировать с учетом информации из регионов».

                             

                              Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                              Горячая вода в квартирах россиян скоро таковой быть перестанет. Роспотребнадзор предлагает снизить ее минимальную температуру сразу на 10 градусов — до 50 градусов по Цельсию. Изменения должны вступить в силу в марте 2017 года.

                              Роспотребнадзор готовит поправки, предусматривающие снижение температуры горячей воды в домах на 10 градусов. Уведомление о начале разработки законопроекта ведомство опубликовало на портале проектов нормативных правовых актов. Авторы изменений полагают, что снижение минимальной температуры горячей воды позволит также снизить и тарифы на горячее водоснабжение. Напомню, в этом году тариф на горячую воду подорожал на 6,8 процента.

                              Согласно действующим нормам, температура горячей воды в жилых домах должна составлять от  60 до 75 градусов по Цельсию. Только в этом случае в ней не плодятся микроорганизмы. Однако в Роспотребнадзоре уверены, что снижение температуры воды на 10 градусов не станет причиной размножения опасных бактерий, если водоканалы хорошо будут очищать воду. Предложение, по словам ведомства, было разработано «на основании результатов гигиенической оценки безопасности водопользования из систем горячего водоснабжения».

                              Что касается температурной разницы, то, по словам представителей Роспотребнадзора, потребители её даже не заметят. Очень редко, когда в быту используется настоящий кипяток. А вот платежки за эту коммунальную услугу будут приходить уже с гораздо меньшими суммами. По замыслу авторов проекта, изменения должны вступить в силу  в марте 2017 года.

                              Пока же подогрев воды осуществляется по текущим Правилам предоставления коммунальных услуг,  в соответствии с санитарными нормами по законодательству России. Если обратиться к этому документу,  то там прописаны и  допустимые нормы отклонения в точке водозабора: если речь ведется о ночном времени, то допустимое отклонение не более 5 градусов; если это день, то отклонение не должно превышать 3 градусов. В противном случае тариф снижается а 0,1% за каждые 3 градуса. Если температура горячей воды на момент забора составляла всего 40 градусов, то оплата за ее расход должна быть произведена по тарифу для холодной воды. Будут ли, в связи с изменениями, пересмотрены эти показатели, пока не сообщается.

                                Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                Меньше месяца остаётся у россиян для уплаты налога на недвижимость, который впервые рассчитывается, исходя из кадастровой стоимости жилья. Срок, до которого надо заплатить по специальной квитанции, заканчивается 1 декабря.

                                У многих возникает закономерный вопрос — а что делать, если сумма в платежке, которая пришла в этом году, подозрительно велика? Куда идти и, самое главное, платить или не платить? Здесь важно помнить, что к каждому налоговому уведомлению прилагается заявление, в котором можно выразить, с чем налогоплательщик не согласен. Надо заполнить заявление, указав все свои претензии, и направить его в инспекцию, которая, собственно, и начислила налог, по которому у собственника жилья появились вопросы. Как утверждают эксперты, сделать это можно как по почте, так и через личный кабинет на официальном сайте Федеральной налоговой службы. Если сумма действительно начислена некорректно, то в налоговой инспекции должны разобраться, исправить сумму на правильную и направить собственнику недвижимости соответствующее налоговое уведомление.

                                Самый важный момент — нельзя тянуть с отправлением заявления. Чем быстрее собственник жилья отреагирует на слишком большую, по его мнению, сумму в квитанции, тем лучше. Более того, если в платежке обнаружена ошибка— неверно указан метраж, дата вступления в права собственности или фамилия владельца — то можно уплатить сумму, которую собственник считает правильной. Но если потом выяснится, что налоговая не ошиблась в сумме налога, то придется уплатить пени.

                                А вот если собственник квартиры не уверен, что налоговая инспекция ошиблась, но хочет уточнить некоторые моменты, лучше заплатить налог, а уже потом предъявлять претензии. В том случае, если ФНС выявит переплату, то затраченные деньги либо вернут, либо учтут в следующих платежах.

                                Если владелец квартиры вовремя не внесет платеж, то для него включится счетчик пени, и произойдет это сразу, 1 декабря текущего года. Что касается размера пени, то он составит 12,17 процента годовых. А это, между прочим, получается как ставка по небольшому кредиту, что, по идее, должно способствовать своевременной оплате данного налога, ведь никому не хочется платить лишние деньги.

                                  Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                  В 2017 году Минпромторг планирует потратить 60 млрд руб. на поддержку автопрома. Сумма внушительная, однако, значительно меньше, чем в прошлом году, когда вложения государства достигли 140 млрд рублей. В ведомстве сообщили, что большая часть средств пойдет на перезапуск государственных программ.

                                  О том, что госпрограммы будут перезапущены, стало известно еще в начале прошлого месяца, но теперь в ведомстве рассказали, на что именно пойдут государственные деньги. Хоть список программ до конца еще не сформирован,  уже сейчас известно, что они коснутся более узких категорий покупателей и будут направлены на стимуляцию местного производства автомобилей и компонентов. Производителям предложат создавать совместные предприятия, а часть программ вовсе отменят. Например, в Минпромторге точно не намерены продлевать программу утилизации, поскольку она уже исчерпала себя и сейчас уже не пользуется прежним спросом. Опыт других стран показывает, что программы льготной утилизации не имеет смысла вести дольше трех лет, поскольку за это время все те, кто был в целом готов обменять старый автомобиль на новый, уже сделали это.

                                  Одна из новых программ господдержки будет нацелена на молодых водителей, которые приобретают свой первый автомобиль. Суть в том, чтобы сделать для них более выгодным приобретение новой отечественной машины вместо подержанной любого происхождения. Покупка новых автомобилей стимулирует развитие целой цепочки от производства компонентов до работы сервисных станций, что выгоднее для государства, считают в министерстве. Государство при поддержке всей цепи получает больше, нежели при простой продаже машины, – уточняют эксперты.

                                  Еще одна новая программа поможет приобрести машину многодетным семьям. По словам Александра Морозова, этот сегмент имеет очень высокий потенциал для роста, поскольку на данный момент степень автомобилизации многодетных семей невелика.

                                  В условиях ограничения бюджета государство логично фокусируется на социально-значимых задачах. В случае успешной реализации программы получится закрыть сразу два направления: поддерживать не столь обеспеченных людей и стимулировать производство недорогих машин, локализованных в России.

                                    Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                    Единственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок» начинает новую кинонеделю. Какие картины можно будет посмотреть?

                                    В ближайшие выходные – 12 и 13 ноября, юных зрителей ждёт мультфильм «Принцесса-лягушка». В королевстве лягушек переполох, ведь совсем скоро назначены Олимпийские игры, каких страна еще не видывала! На этот раз король пообещал выдать свою красавицу дочь за их победителя. Но пока участники съезжались с разных концов страны, принцесса сбежала из дворца. Она встречает своих новых друзей: уличного торговца Рэйна и его приятеля малыша Кена. Спасаясь от разгневанного покупателя, Рэйн, а вместе с ним и переодетая принцесса, невольно становятся участниками предстоящего соревнования. Начало показа в 16-00.
                                    Возрастное ограничение 6+.

                                    Также в выходные в 13-30, ребят ждёт мультфильм «Чародеи равновесия. Тайны Сухаревой башни». XVII век. Анимационная картина для всей семьи. XVII век. Первое празднование Нового года в России. Торжество оказывается под угрозой – в царский дворец приезжает темный магистр магии, замаскировавшись неприметным ученым-механиком. Чтобы его победить, юные искатели приключений Петя и Маргарита отправляются в неведомые волшебные миры.
                                    Возрастное ограничение также 6+.

                                    Взрослые на этот раз увидят фильм «Девять жизней». Том Бренд — миллиардер-трудоголик с чудинкой. Он с головой в работе и немного выпал из семейной жизни — даже подарок дочери он покупает в последний момент. Ребекка мечтает о настоящем коте, и как бы Том ни презирал животных, он отправляется в зоомагазин, где выбирает самого роскошного кота по кличке Мистер Пушистые Штаны. В спешке на праздник дочери Том попадает в аварию, а очнувшись, обнаруживает себя в теле этого самого кота. Пока Том-человек отсыпается в больнице, Том-Пушистые Штаны вынужден на собственной шкуре испытать все прелести кошачьей жизни и вернуть любовь семьи, чтобы не остаться навсегда в роли питомца. Но как заставить их разглядеть в Мистере Пушистые Штаны раскаявшегося отца семейства? Всё узнаете, посмотрев фильм 8,10, 12 и 13 ноября в 19 часов. Фильм имеет возрастное ограничение 6+.

                                    Социальный кинотеатр «Милосердие и порядок» работает ежедневно с 10 утра до 9 часов вечера. Вход на все показы по бесплатным приглашениям. Их можно забронировать по телефону: 31-40-70 или получить у администратора в холле кинотеатра. Приятного просмотра!

                                      Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                      В этом году россияне всё активнее пользуются национальной платёжной системой «МИР». До конца года ещё 3 тысячи жителей Владимирской области станут держателями таких карт.

                                      В апреле прошлого года объявили всероссийский творческий конкурс на лучшее название и логотип национальной платёжной системы, по итогам которого российская платежная система получит название «МИР» и логотип с изображением глобуса. Фирменными цветами выбраны зелёный и голубой. На первом этапе внедрения карт была создана операционная независимая платформа и переведены обработки внутрироссийских транзакций по картам в операционный платежный и клиринговый центр. Второй этап стартовал 15 декабря прошлого года. Началась эмиссия платежных карт «МИР». Сейчас участниками платёжной системы «МИР» являются 90 кредитных организаций, при этом 13 банков эмитируют платёжные карты. Новый «пластик» принимают около 30 тысяч банкоматов. В частности, в списке участников платежной системы «МИР» акционерные общества «АЛЬФА-БАНК», «Промсвязьбанк», «Росгосстрах Банк», «МДМ Банк», «Газпромбанк» (Акционерное общество), «БАНК УРАЛСИБ», «Россельхозбанк», Банк ВТБ 24 и другие известные компании.

                                      Предполагается, что национальная карта России «МИР» полностью заменит в нашей стране популярные на сегодняшний день VISA и MasterCard. Во Владимире пока ещё немного держателей таких карт. Но уже сейчас ей можно расплачиваться в некоторых сетевых магазинах города. Массовое распространение они получат в следующем году. А до конца этого года карту вручат бюджетникам. Самыми первыми получателями станут призывники. На карту в обязательном порядке будут перечислять зарплаты, пенсии, стипендии, соцпособия. Планируется, что со временем бесконтактной картой «Мир» можно будет оплатить проезд в метро.

                                      По словам специалистов, новая платежная система была создана в целях сохранения национальной безопасности. В оформлении карт есть несколько фирменных элементов, гарантирующих безопасность использования, в том числе. Среди основных — графический символ рубля, видимый в ультрафиолетовом излучении, чип золотого или серебряного цвета и фирменная голограмма «МИР» с элементом фигурной линзы — при изменении угла наблюдения должна создаваться иллюзия перехода от выпуклой поверхности в центре к ровной по краям голограммы. Также в голограмме присутствует скрытый графический символ рубля.
                                      Банковские карты «МИР» не работают в иностранных платежных системах. Заказать товары из заграничных магазинов клиенты не смогут. Поэтому вместе с российской картой будет выдаваться международная карта-дублер.

                                        Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                        Многие из нас, почувствовав первые признаки простуды, стараются воспользоваться народными рецептами – выпить чай с лимоном, клюквенный морс с мёдом или наесться малины. Однако специалисты уверены– не всё средства одинаково хороши!

                                        Один из самых популярных советов при простуде — выпить горячего чаю, непременно с лимоном. Однако стоит помнить, что витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Тоже самое касается и клюквенного морса. Ягоды нельзя долго подвергать тепловой обработке. Лучше всего есть клюкву «живьём». Либо влить в готовый напиток, сваренный из жмыха ягод, заранее выдавленный сок. Кстати, мёд нужно добавлять в напиток, когда тот немного остыл. В кипятке полезные свойства мёда разрушаются.
                                        Теплое молоко от больного горла сопровождает детство любого болезненного ребенка. Но его эффект несколько преувеличен, считают врачи. Есть только один плюс от молока с медом — смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии — отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться, а то и ухудшиться.
                                        Малину, кстати, тоже нужно употреблять при простуде осторожно. Это действительно природный антибиотик. Отвар из этой ягоды поможет хорошенько пропотеть. Однако во время болезни организму наоборот нужно больше жидкости. Поэтому сначала выпейте пару чашек чая без малины. Потом уже можно добавить вкусную ягоду.
                                        О том, что при простуде полезен чеснок, знают все. Но, как говорят врачи, не все умеют им лечиться. Если съесть зубчик целиком, он не пойдёт на пользу. Оказывается, его надо мелко-мелко нашинковать, и через 15 минут чеснок сам превратит себя в чудо-лекарство. Под действием кислорода в нём активируются ферменты, превращающие неактивное вещество аллиин в мощное средство аллицин, обладающее сильным фармацевтическим действием.
                                        Лук во многом похож на чеснок. Его тоже нужно нашинковать и оставить на некоторое время на воздухе.
                                        Что касается знакомого всем куриного бульона – он действительно лечит! По мнению медиков, это блюдо содержит ингредиенты, способные позитивно влиять на иммунную систему.
                                        Хороший защитный эффект против простудных заболеваний обеспечивает рыба, особенно жирная. В ней много Омега-3 кислот, полезных не только для сосудов, сердца и мозга, они необходимы и для хорошего иммунитета. Полезным действием обладают и практически все молочнокислые напитки.

                                          Народные новости «Авторадио-Владимир»: 11-30

                                          Эксперты прогнозируют: в ближайший год экономический кризис не закончится. А многие специалисты считают, что он может затянуться до 2025 года. При этом экономисты призывают не паниковать. Как вести себя в непростое время, чтобы ограничиться минимальными потерями?

                                          Первое и главное правило, по словам экспертов, – не паниковать. Как только начинается приступ паники, сразу же пропадает способность мыслить здраво, искать и находить решения из сложившейся ситуации. Нужно объективно оценить, на что и сколько тратилось до этого. Какие статьи расходов урезать нельзя, а на чем можно сэкономить,-пишет «АиФ».
                                          Кроме того, не следует совершать эмоциональных покупок. Все мы помним, как в конце 2014 года с полок магазинов сметалась бытовая техника, компьютерные гаджеты. И по большей части все это было людям не нужно. Возможно, кто-то рассчитывал купить сегодня, а продать завтра по более высокой цене. Но как только товар вышел за пределы магазина, он утратил как минимум 5-10% своей стоимости. А это значит, что деньги, которые можно было отложить на «черный день», были выброшены на ветер. Что-либо покупать стоит лишь в том случае, если это действительно необходимо. Да и то лучше дождаться спецпредложений — покупательная способность населения падает, и ритейлеры вынуждены привлекать потребителей различными акциями.

                                          Также, по словам экспертов, не стоит пытаться выиграть на курсе валют. Действительно, соблазн попытаться заработать на изменении курсов в банковских обменниках весьма велик. Но чаще всего бывает, что покупают валюту те, кто не знаком с правилами работы на финансовых рынках. Причем кидаются в обменники, когда курс уже находится практически на пике. А как только цены разворачиваются в обратную сторону, продают, опасаясь, что курс доллара или евро упадет еще сильнее. В результате вместо ожидаемого заработка получают убыток, увеличенный еще и разницей курсов покупки и продажи: ведь банки продают валюту по более высокой цене, чем готовы ее купить.

                                          Специалисты напоминают, что в лучшие времена надо формировать «подушку безопасности» хотя бы в размере 2-3 месячных доходов. Во-первых, это даст ощущение хотя бы некоторой стабильности. Во-вторых, поможет избежать паники в случае наступления «трудных времен» или, например, потери работы. За это время что-то можно будет придумать. Хотя для большинства из нас это не так-то просто. Но откладывать по чуть-чуть – по возможности нужно. На вопрос, в чем хранить деньги? Экономисты говорят, что если сумма не превышает полугодовой доход, то лучше всего в рублях. Если же больше, то можно часть конвертировать в доллары, а часть в евро.