18+

Как побороть аллергию – советы врача

Совсем избавиться от нее нельзя, но облегчить жизнь - можно

Заложенность носа, покраснение, зуд, слезы… Все эти симптомы – распространенные признаки аллергии. Аллергиков среди людей много, и хотя с научной точки зрения аллергия не считается болезнью, неприятностей от нее – целая куча. Мы спросили у врача-аллерголога Марии Жуковой, что можно сделать, чтобы, как говорят медики, повысить качество жизни в период аллергии.

– Для начала нужно проанализировать, как появляются аллергические реакции, – поясняет Мария. – Понаблюдайте за своим ритмом жизни, питанием, симптомами и обращайтесь ко врачу. Существуют специальные анализы – аллергопробы. Благодаря им можно выявить причину вашей аллергии. И только после этого уже принимайтесь за лечение. При этом важно понимать, что лечение может сделать вашу жизнь более комфортной, но избавить вас от аллергии не в силах.

Фото: antonovayulia.ru

Провокаторами аллергии могут выступить:

  • загрязненная окружающая среда
  • стресс
  • слабый иммунитет
  • курение
  • неправильное питание
  • антибиотики

Фото: vnosu.ru

Как можно избежать аллергии? Большинство людей сразу бежит в магазин за таблетками. Но есть и другие способы. Разберем их все:

  • Иммунотерапия

Это очень эффективный метод борьбы с аллергией. По назначению врача аллергику в малых количествах и с определенной периодичностью вводят аллерген. Ваш организм привыкает и перестает реагировать.

  • Правильное питание

Активное потребление вредной пищи – сладостей, фастфуда и других подобных продуктов – ослабляет организм. И если это накладывается на попадание аллергена – реакция организма вас неприятно удивит. Правильно питаться вообще полезно, но постарайтесь хотя бы в аллергический период не издеваться над собой и соблюдать режим питания. И не забывайте о витаминах! Плюс существуют специальные гипоаллергенные диеты. Но к ним нужно прибегать только после консультации со специалистом.

  • Медикаментозное лечение симптомов

Конечно, выпить таблетку проще всего. Но самый простой вариант – далеко не самый полезный. Во-первых, перед приемом любого лекарства нужна консультация с врачом. А во-вторых, у многих антигистаминных препаратов существуют побочные действия: сонливость, головная  боль, нарушение координации движений.

Фото: sorokulya.ru

Есть несколько правил, которые вам помогут ослабить симптомы:

  • старайтесь избегать любого контакта с аллергеном. Это сложно, но действенно;
  • не принимайте антигистаминные препараты, когда аллергия уже началась. Смысла в них уже нет, а вот побочные действия таблеток могут дать о себе знать;
  • стирайте одежду каждый день, возвратившись домой;
  • чаще делайте влажную уборку дома.

И помните: только врач сможет определить тип вашей аллергии, назначить правильное лечение и дать рекомендации. Аллергия всегда индивидуальна, и то, что помогло вашему другу, далеко не обязательно поможет вам.

Юлия Митина

Фото: youtube.com

Обсуждение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваше имя (обязательно)

Как с вами связаться? (обязательно)

Сообщение